Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургская академия физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта, специальность – тренер по борьбе, 1995 г.
• Первый Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова, 1995 г.
• РГУФК, Москва, специальность – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, адаптивная физическая культура, 2016 г.
• Российская медицинская академия непрерывного образования, врач-диетолог, 2017 г.
• Мастер спорта по бодибилдингу.
• Кандидат в мастера спорта по борьбе дзюдо.
• Кандидат в мастера спорта по акробатике.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 31 год.
• Преподаватель практики обучающего центра.
Спортивные достижения, награды:
• Награждена сертификатами «Тренер года», фитнес-центры, 2015–2017 гг.
• 1 разряд по стрельбе из пистолета и винтовки.
• 1 разряд по лыжным гонкам.
• Член Союза реабилитологов России.
• Мастер спорта России по силовому троеборью (пауэрлифтинг). • Неоднократный победитель и призер соревнований по пауэрлифтингу и бодибилдингу. • В спорте более 35 лет.
- оздоровительные дисциплины
-
фитнес Мини-группе/ персонально 900 — 2 000 ₽ / ч
СФП договорная
- фитнес
-
коррекция фигуры Персонально 1 000 — 2 000 ₽ / 60 мин.
силовой тренинг 900 — 3 000 ₽ / ч
тренажёрный зал 900 — 3 000 ₽ / 60 мин.
фитнес-бикини 1 000 — 6 000 ₽ / 60 мин.
консультации по питанию Составление программы питания 1 500 — 5 000 ₽ / 60 мин.
восстановление после травм 1 500 — 3 000 ₽ / 60 мин.
фитнес для беременных 900 — 3 000 ₽ / ч
восстановление после родов 900 — 3 000 ₽ / ч
TRX 900 — 3 000 ₽ / ч
- силовые виды спорта
-
бодибилдинг Персонально, 900 в мини-группе 1 500 — 3 000 ₽ / 60 мин.
пауэрлифтинг Мини-группе 700/персонально 1 200 — 2 000 ₽ / 60 мин.
- бодибилдинг
-
набор мышечной массы Персонально/минигруппа 900 1 500 — 3 000 ₽ / 60 мин.
бодифитнес Персонально 1 500 — 3 000 ₽ / ч
- пауэрлифтинг
-
жим лёжа Персонально / 700 в мини-группе 1 200 ₽ / ч
- СФП
-
подготовка к соревнованиям Ежемесячно 5 000 ₽ / ч
подготовка к выполнению разрядных нормативов 700 ₽ / ч
- индивидуально / в группе
-
групповые занятия В мини-группе 900 ₽ / 60 мин.
-
выезд 2 000 ₽ / 60 мин.
диетология Консультация. Меню отдельно 1 500 ₽
- диетология
-
нутрициология Консультация 1 000 ₽
